SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • Dluga historia... bedzie hapy end ??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze zle zrobilem lekcewazac ta chorobe, ale madry polak po szkodzie. Przezemnie jest czosnek stal sie deficytowym towarem na wyspach, wydalem majatek na polopirny aspiryny witaminy tabletki do sania ale to nie jest wazne, od 17 czerwca jestm chory a teraz jest 27 wiec mam powody do zmartwien. Moj plan na przyszlosc to siedziec w domu do konca [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2007-06-27 16:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Calisthenics + bouldering, cel : moc

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] niż 300g w dni treningowe Generalnie staram się jeść różnorodnie, zwracać uwagę na najważniejsze mikrosy, które są narażone na diecie wegańskiej takie jak Żelazo, magnez, witaminy z grupy B oraz cynk. Do monitorowania używam www.cronometer.com , bardzo polecam! SUPLEMENTACJA Na ten moment, wygląda to tak Codziennie 50ug D3 oraz ZMA Raz na 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2017-01-30 18:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - HOT

    Temat
    ActivLab

    [...] w trakcie trwania aktywności fizycznej (opóźnia powstawanie oznak zmęczenia oraz zwiększa wytrzymałość) - błyskawicznie nawadnia - posiada skład wzbogacony o L-Karnitynę i witaminy ActivLab HOT Sport Drink wspomaga aktywny i intensywny tryb życia. W czasie trwania aktywności fizycznej dochodzi do strat wody i składników mineralnych [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - OatMass

    Temat
    Fitness Authority

    [...] tylko sportowca ale każdego dbającego o jakość spożywanych posiłków osoby. Płatki owsiane zawierają wszystkie podstawowe składniki pokarmowe: węglowodany, białko, tłuszcz, witaminy, błonnik i sole mineralne stanowią więc pełnowartościowy, kaloryczny posiłek, który idealnie nadaje się na śniadanie, bo zapewnia energię do funkcjonowania na cały [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4681 Data: 2014-04-11 22:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mania redukcji dotknęła i mnie :)

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] nie wyłączając przysiadów i MC itp. Jako zdjęcie przedstawiam to co z reguły zjadam codziennie - do tego oczywiście są warzywa i woda. Od wczoraj z suplementów doszło BCAA i witaminy. W dzisiejszej diecie brakuje jeszcze odżywki białkowej 30g z mlekiem co pozwoli osiągnąć w przybliżeniu 2100 kcal. A i generalnie to koniec już białka SOya Pro i [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 13704 Data: 2014-01-04 00:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJ 1 cykl META + TESC

    Temat
    Doping

    [...] mojego 1 cyklu --- 1.100 tab mety ruskiej Scanbech seria 7002-30-3 2.tesc ruski - Solutio Testosteroni Propionats 5% - 3.białko -OSTROWIA WPC 80 1,8kg - ORYGINAL 4.witaminy - Vitaral 60 tab 5.nolvadex 10 tab 6. clomid 10 tab 7.essential forte 2 opakowania (100 tab) 8.kreatyna mono z olimpu 9.dietka Posiłek I 7:30 - 8:00 100g. musli, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 12385 Data: 2009-03-05 22:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Pharm - Join Flex

    Temat
    REAL PHARM

    [...] włókien kolagenowych, a kwas hialuronowy uważany jest za podstawowy składnik masy międzykomórkowej płynu stawowego w chrząstkach. Wszystko to wsparte zostało poprzez dodatek witaminy C, która jest wymagana w procesie enzymatycznym. Tak skomponowana formuła powinna zadowolić osoby poszukujące ukojenia dla swoich przeciążonych i zniszczonych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2017-01-10 13:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla nastolatki-precz z tluszczem!!!:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tez 2 razy, 2 razy basen po godzinie, 2 razy rowerek na zerowym obciazeniu... Dodatkowo spacery, marsze... Zakupilam rowniez l-ke w plynie ultimate nutrition i TSe oraz witaminy:tran z rekina,luteine,wapno z magnezem,zelazo,cynk. Pomozcie mi ulozyc diete, ktora pozwoli mi schudnac, zredkowac tkanka tl, pokonac cellulit... Jakie cwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14828 Data: 2007-01-26 21:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega 3 artykuł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] amerykańscy naukowcy w publikacji. ZAMIAST SUPLEMENTÓW WYBIERZ RYBY W badaniu stanowiącym część programu SELECT (sprawdzania profilaktycznego oddziaływania niewielkich dawek witaminy E i selenu na zmniejszenie częstości występowania raka) wzięło udział 35,5 tys. mężczyzn z całego USA. U 834 stwierdzono już raka prostaty, w z czego 156 miało jego [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2019-06-04 20:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kykon13, FBW+słabe partie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema, wrzucam post z nadzieją na jakąś ocenę planu, wytknięcie błędów, których trochę pewnie znajdziecie. Pierwszą styczność z siłownią miałem w wieku około 14 lat, z bratem zrobiliśmy sobie domową siłownię na strychu, całe życie grałem w piłkę, od pół roku przeszedłem na publiczną siłownię i uprawiam tylko ten sport. Przez ten czas zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2022-03-12 22:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada .... medyczna?

    Temat
    Doping

    [...] tym, że praktycznie w ogóle nie rosne. Jako, że rodziców mam dobrze ustawionych i na finanse nie narzekam , to nigdy nie miałem problemu z brakiem kasy na jedzenie,suple, witaminy,dobrą siłownie, czy nawet w późniejszym czasie na prywatnych trenerów. Praktycznie od samego początku zacząłem ćwiczyć z dietą. Jak zaczynałem ważyłem ok 55kg przy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2010-12-01 15:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dni staż okolo 2 lata bf 15 93 kg

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobić do 3500 i zwiększać w miarę "postępów" na wadze ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: witaminy, kreatyna, bcaa, beta alanina czasem gainer, białko po treningu i według braków CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: NIE (chyba że beta alanina sie liczy) Teraz kilka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2015-10-07 23:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na cykl kreatynowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] skos odpada), hantle, gryf łamany, gryf prosty, obciążenie 90kg Dieta : będzie, jeszcze nie wybrałem żadnej Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : wcześniej: witaminy, białko, carbo; w planach: kreatyna, glutamina, bcaa, białko Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2011-03-30 12:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, pytania, wątpliwości...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się, że wyszło za dużo białka, węgli, a PRZEDE WSZYSTKIM za mało tłuszczów i przez trochę za mało kcal. Szczerze mówiąc nie wiem co i gdzie wywalić/dodać. 2. Jakieś źrodła witaminy C prawdopodobnie by się przydały, w sensie owoce, nie wiem gdzie je wcisnąć. 3. Mam na stanie odżywkę białkową System protein 80, używam jej w sytuacji, gdy np. nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2012-07-07 22:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT 4-dniowy (wraz z ankietą)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3g ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak: kreatyna, BCAA, WPC/WPI, agmatyna, l-arginina, witaminy, omega-3 CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: W gorsze dni przedtreningówka Unstoppable, przed każdym treningiem 2g agmatyny i 5g AAKG Staż 1,5 roku jednakże jestem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2014-11-09 19:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i znów się spasłem. ;)

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] sensacje żołądkowe) Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: brak preferencji. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, wpc, kreatyna, witaminy i minerały, o3. Od około roku mam trening jak się przypomni, albo dla towarzystwa mnie brat wyciągnie (ok 1x w miesiącu), więc nie suplementowałem, bo nie było do [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 17541 Data: 2017-04-16 22:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec mass xxl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Odpowiednio dobrane proporcje węglowodanów o różnym indeksie glikogenicznym zapewniają równomierne dostarczanie niezbędnych kalorii. Preparat został dodatkowo wzbogacony o witaminy niezbędne do prawidłowych przemian białek i węglowodanów w organizmie. >>> Czego możemy się spodziewać stosując MASS XXL? Systematyczne stosowanie preparatu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5215 Data: 2004-07-15 22:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biore kreatyne mono, przed i po treningu po 5 g, codziennie na pusty zoladek 5 g, ale teraz po kilku msc nie biore, wiec tylko po treningu bcaa, i do sniadania omega 3 oraz witaminy i mineraly, bialka nie potrzebuje bo mysle ze duzo z jedzenia przyswajam, dobra bo pisze a chce diete pokazac, wiec tak teraz jem, a i chcialem uwzglednic ze pracuje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2017-05-07 22:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] natychmiastową energię. Olej MCT zwiększa także wchłanialność niektórych witamin oraz minerałów, dzięki czemu nasz organizm jest w stanie w pełni wykorzystać właściwości witaminy E (jednego z najsilniejszych antyoksydantów) oraz wykorzystywanych i traconych podczas treningu przez organizm magnez i wapń. Specjalnej formule białkowej o różnym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6969 Data: 2012-06-15 15:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tluszczy /oliwa z oliwek, maslo, tran, olej lniany/, oraz tego co permanentnie zbuduje nasze cialo czyli bialek /filety, wolowina, konina, ryby, jaja/ istostna sprawa sa witaminy gdyz to one buduja uklad enzymatyczny i stanowia prekursory strukturalne /w tym hormony/ dlatego tez obowiazkowo w diecie musza wystapic warzywa /marchew, pomidory, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5798 Data: 2007-01-19 07:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)